Home Privacy Policy About Contact Disclimer Sitemap
নোটিশ :
আপনার প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞাপন দিন ! সারাদেশে সংবাদদাতা নিয়োগ চলছে । যোগায়োগ করুন : ০১৭৪০৭৪৩৬২০
সংবাদ শিরোনাম :
বিরামপুরে ট্রেনে কাটা পড়ে নারীর মৃত্যু নওগাঁ-সাপাহারে কৃষকের সোনালী স্বপ্ন এখন পানিতে ভাঁসছে বিরামপুরে বোরো ধান-চাল সংগ্রহের উদ্বোধন চাঁপাইনবাবগঞ্জে ধান বোঝাই ট্রাক উল্টে নিহত ২ আহত-৬ চাষী বাজার স্থায়ীকরণের দাবিতে মানববন্ধন রাজশাহীতে কৃষক হত্যার বিচার সহ ১৬ দফা দাবিতে চাঁপাইনবাবগঞ্জে মানববন্ধন চাঁপাইনবাবগঞ্জ নিরাপদ-বিষমুক্ত আম উৎপাদন, বিপণন ও বাজারজাতকরণের লক্ষ্যে প্রস্তুতিমূলক সভা অনুষ্ঠিত বঙ্গবন্ধু ও শেখ ফজিলাতুন্নেছা জাতীয় গোল্ডকাপ ফুটবল টুর্নামেন্ট অনূর্ধ্ব ১৭ বালিকও বালিকা উদ্বোধন প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদ ডিসি সুলতানার বিরুদ্ধে সাংবাদিক আরিফের করা মামলার তদন্তে পিবিআই
গরমে তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে ঝামেলা? ব্যবহার করুন ওটসের ফেসপ্যাক

গরমে তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে ঝামেলা? ব্যবহার করুন ওটসের ফেসপ্যাক

লাইফস্টাইল :     ডায়েটের মেনুতে ওটস এখন খুবই জনপ্রিয়। বানাতে ঝামেলা নেই। হজমও ভালো হয় আর পেটও অনেকক্ষণ ভরা থাকে। ওটসে ভরপুর মাত্রায় ফাইবার, আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন বি-সহ একগুচ্ছ পুষ্টি উপাদান রয়েছে। উচ্চ রক্তাপের সমস্যা, কোলেস্টেরলের সমস্যা কিংবা হৃদরোগ— এই সব রোগের ক্ষেত্রেই পুষ্টিবিদরা ডায়েটে ওটস রাখার পরামর্শ দেন।

কেবল সুস্বাস্থ্যের দাওয়াই নয়, ত্বকের পরিচর্যাতেও ওটস ভীষণ উপকারী! যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত তাদের জন্য ওটমিল খুবই ভালো। ওটস ত্বকের অতিরিক্ত তেল শুষে নেয়। এ ছাড়াও দাগছোপ দূর করতেও এটি ব্যবহার করা হয়। ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও ওটসের কোনও জুড়ি নেই। যাদের ত্বক বেশি তৈলাক্ত তাদের ক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যাও বেশি হয়। গরমে এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়। ওটমিলের মধ্যে জিঙ্ক থাকায় তা ত্বকের প্রদাহ কমায়। যে কোনও রকম ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ থেকেও ত্বককে রক্ষা করে। ত্বকের ব্রণের সমস্যা দূর করতে ওটস দিয়েই বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন ঘরোয়া ফেসপ্যাক।

কী ভাবে বানাবেন?

একটি পাত্রে দু’ চামচ ওটসের গুঁড়ো, দু’ চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু ও পরিমাণ মতো দুধ নিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এই ফেসপ্যাকটি মুখে লাগিয়ে রাখুন ১০ থেকে ১৫ মিনিট। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। এই ফেসপ্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক ভেতর থেকে আর্দ্র থাকবে। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমবে। ব্রণের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন। ত্বকের মৃত কোষ দূর করতেও এই ফেসপ্যাকটি দারুণ উপকারী।

শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published.




© All rights Reserved
Developed By Cyber Planet BD